相も変わらず定期的に出てくるこういったゴミ記事というかクソ研究ですが、私から言わせれば「だから何？」レベルです。

もう最初の一文から「ハァ？」なわけで

＞これまで、アルコールは適度に摂取すれば健康に有益だと認識されてきた

とありますが少なくとも酒飲みの私にそんな認識はありません。お酒は一滴だとしても身体に悪いです。飲酒によるストレス解消とかコミュニケーションの構築などが心身に良好な影響を及ぼすということはあるかもしれませんが、アルコール自体は体には悪いです。それは間違いないです。そのうえで「だから何？」と断じているんです。

私には私なりの健康の秘訣がありまして、それは

1.しっかり寝る（最低6時間）

2.好き嫌いせず三食食べる

3.1日30分～1時間程度の有酸素運動をする（現在は40分のジョグ、腕立て20回、プランク10秒×2、腹筋100回/dayです）

4.ストレスを溜めない（上記3つしっかりやってればそうそう溜まりません）

この4つです。この4つさえしっかりやってれば、一日数本程度のタバコや缶ビール1～2本もしくは焼酎1合2合程度なんて健康には誤差レベルだと私は思っています。

なぜならそれを続けてきた私自身が、もうかれこれ25年ぐらいは健康診断とか除いて一度も病院へ行っていないし、常備薬なども一つもありません。オクスリ手帳とかも未だに持っていません。タバコはもう10年ぐらい前に止めてますが、お酒はほぼ毎日飲んでいます。それでもそれぐらいの健康は維持できているわけです。

でもお酒が体に悪いことは重々承知してます。「だから何なの？」ってハナシなんですよ。そんなこと言いだしたら大谷翔平選手なんかお酒も飲まずにエラ～イ！とか言ってるバカいますけど、あんな野球のボールを160km/hで投げたり、あんな腰ひねって場外ホームランかっ飛ばして体にいいわけねーじゃん。人間の体はあんな動きをするように想定しては作られていません。ぜってぇカラダに悪いよあんなの。実際ヒジだか腕に数回メス入れてるわけです。そこで大谷選手に「野球は健康に有害だよ」とか言うバカいるのかよ？いねーだろ。

もっと極端な話をすれば、私たちは生きてる限り死に向かっていくわけです。心臓なんて鼓動回数が決まってる消耗品ですし、生きている限り体のあらゆるものが老化し衰えていくわけです。病気のリスクなんて人生何してても付き纏います。ポテチだってラーメンだってマラソンだってカラダにいいわけないじゃないですか。生きててカラダにいいことって何かあるんですかね？

いずれにせよ私は体にいいと思ってお酒を飲んでるわけではないので、そこらへんは勘違いしないでいただきたいなと思ってる所存です。マジでいるんだよね、飲み会とかで「酒とかタバコとか体に悪いよ～」とかエラそうにホザいてくるバカ女。いや分かってるからそんな事ｗｗｗだから何なんだよっつってんだよ。逆に聞きてーわお前がやってる体にいいことって何なんだよ、タピオカ飲みながらヨガでもやってんのか？あ？
んで話聞いてみると日常的に運動もなにもしてないから体調悪くて毎日クスリ何錠も飲んでるシャブ漬け野郎とかいうオチでさ、いやどう考えても俺よりお前の方が不健康だろっつって。そのうえ「今度リンゴダイエット始めたんだ～」とかホザきだすの。アホか！リンゴ食って瘦せるならこの世にデブなんかいねーんだよ。外でも走ってこいバカが。

まぁそんなこんなでどういう意図でこんな的外れな記事（研究）が定期的に出てくるのか私は不思議で仕方ありません。タバコ潰したから今度は酒を潰そうという頭オーガニックバカどもの策略なんですかね？




(#^ω^)ビキビキ