1か月ほど前に行った健康診断の結果が返ってきました。

DSC_0028
内容に関しては毎年言われてる「腹出すぎｗｗｗｗ」と、今年初めて言われたんですが悪玉コレステロールがちょっと高めなので要注意とのことでした（誤差の範囲内らしいですが）
それ以外は特に異常なしということで、また少し気楽にお酒が飲めそうです。

お酒は好きなので365日中360日ぐらいはリアルに飲んでます。ほとんど麦焼酎なんですけど毎日200～220mlぐらいですかね、2合前後飲んでます。酒飲まなきゃやってらんないでしょこんなクソみたいな世の中（ぉ）ただそれだけじゃ間違いなく早死にするってことで、私は土砂降りとかでもない限り1日40～50分のジョギングと20回の腕立て、腹筋100回を毎日行っています（この気温の中でも欠かさずです）まぁそれで現状天秤がトントンで釣り合ってんのかなって感じです。

43年生きてきた私の人生においてそろそろ健康の秘訣というか方程式みたいなのが定着してきて、それは「しっかり寝る」「しっかり食べる」「しっかり動く」これしかないですよ。（もう一個「ストレスを溜めない」というのがありますが、この3つしっかりやってればストレスなんかそうそう溜まりません）具体的には最低6時間の睡眠、好き嫌いせず3食しっかり食べる、1日30分～1時間の有酸素運動、これさえやってれば多少の飲酒や喫煙なんか誤差みたいなもんですよ。たださすがに若い時のようにはいかなくなってきたのか、初めてコレステロールについても言われてしまったので、ちょっと体の調整を考えてみようかなと思っています。

そもそもですが自分にはあまり長生きしたいという欲求がないもんで（苦笑）足痛い腰痛い程度で70～80歳まで生きられれば私は満足です。とてもじゃないですが90歳や100歳まで生きたいとは私は思っていません。最悪そこそこ健康な状態で母より1日でも長生きできればそれでいいんで、それまで持ってくれよ俺のカラダ！！3倍界王拳のアルコール摂取だー－－－－－－－－－－－－－－－－！！！！






チューハイならこれ一拓。あとは焼酎です。ビールは嫌いではないんですが、外で飲む一杯目以外ほとんど飲みません。














ブッピガァン




スノーホワイトウイングどこかにあります
DSC_0027
さがす気は……ない！
















実務の時の確認用かな。この内容でこの値段はちょっと高い






今日のエルデン日記
ラニ人形を愛でながらゴッドフレイ撃破。石の6が足りねぇ……ババァ！石の6を買わせろ！（圧）



＞ミリセントはネタバレになっちゃうんで……
多分マレニアのクローンみたいなもんなんでしょ（直球予想）